孕妈从怀孕起身体和心理都会发生很大的变化，在怀孕的这个过程中都是很不容易，比较辛苦的。所以在孕期老公和家人对妻子的照顾和陪伴很重要！

怀孕之后孕妈妈的身份有变化，情绪上也会有不稳定的时候，包括孕期身体上的各种变化都会影响心情。准爸爸一定要加倍对孕妈妈的关心和爱护，照顾和包容孕期的情绪变化。

妈妈怀孕之后身材会臃肿走样，包括皮肤也很可能会长斑衰老，还有妊娠纹，虽然会有一系列的变化，但是准爸爸要安慰鼓励孕妈妈，这些都是可以通过护肤和运动还有饮食改善的，不用过于担心。要让孕妈妈心里觉得自己怀孕之后也依然有魅力！你依然很爱她～

每个月孕妈妈的身体变化和需求都会不同，按月总结了准爸爸可以为孕妈做的事情，准爸爸们一定要认真看看，减轻孕妈整个孕期的负担，不管是心理上还是身体上的！

也祝各位准爸准妈们顺利生产，收获超可爱鼠宝宝，健康快乐

新手做父母都没有经验，等到做父母的时候手忙脚乱不知道该怎么带自己的孩子，又怕带不好自己的孩子怎么办？

——《侠爸》